A perda de peso para cadeirantes

Adultos que usam cadeiras de rodas pode encontrá-lo mais difícil de perder peso, porque eles tendem a usar menos calorias através da atividade física. Mas se você é um usuário de cadeira de rodas e você estiver com sobrepeso, ainda há mudanças que você pode fazer para alcançar um peso saudável. Muitos de nós, na […]

Cidade Acessível é Direitos Humanos

O Projeto “Cidade Acessível é Direitos Humanos” visa estabelecer a acessibilidade como bem coletivo que integra o conceito de cidadania no contexto da vida urbana na municipalidade. A garantia do direito à acessibilidade deve ser assegurada a todo cidadão, com ou sem deficiência, para promoção da qualidade de vida tanto das pessoas adultas e do […]

Musculação para cadeirantes

A ciência vem estudando os benefícios da pratica de musculação para determinados grupos especiais, entre eles os cadeirantes. Os benefícios são muito grandes e, com um treinamento bem executado, podem melhorar consideravelmente a saúde e qualidade de vida dos cadeirantes. Faz bastante tempo que a musculação deixou de ser apenas uma prática com fins estéticos, […]

Dicas de exercícios para cadeirantes

Muitas pessoas pensam que a necessidade de utilizar uma cadeira de rodas é sinônimo de sedentarismo obrigatório. No entanto, isso não é verdade: existem diversos exercícios para cadeirantes, incluindo esportes, práticas de musculação, exercícios aeróbicos e uma infinidade de atividades que auxiliam a manter os músculos fortes e prevenir a formação de condições que favoreçam […]

Você sabe o que é Eletroestimulação e como funciona?

Buscar alternativas para tornar os tratamentos mais eficazes é um dos objetivos da fonoaudiologia. Entre estudos e experimentos, mecanismos são descobertos e aprimorados. Um deles é a eletroestimulação (TENS) – uso da corrente elétrica, de baixa voltagem, com finalidade analgésica que possibilita o relaxamento. A eletroestimulação (TENS) é o ato de produzir um estímulo, com […]

A fonoaudiologia na minha vida!

Eu já fiz fonoaudiologia quando eu era bem pequeno, mas depois de um tempo não fiz mais. Quando eu comecei com a Home Care eu voltei a ter sessões de fonoaudiologia, eu produzia muita saliva mais muita mesmo, tinha muita secreção presa na garganta, os músculos da minha boca eram muito fracos. Depois de começar […]

CROSSFIT- O novo esporte para cadeirantes!

Crossfit é um circuito de treinamentos com exercícios realizados repetidas vezes e em alta velocidade, para trabalhar o condicionamento físico geral. Os campeonatos são realizados por vários atletas que desafiam um ao outro, para ver quem está mais preparado. Em 2016, alguns campeonatos de Crossfit começaram a contaram com um espaço para conhecer o potencial […]

Academias se adaptam para receber deficientes em busca de socialização

Reduto de pessoas com corpos perfeitos e muita disposição, as academias muitas vezes são um ambiente hostil para quem tem algum tipo de deficiência física. Fazer exercícios, entretanto, é fundamental para a reabilitação física e psicológica de quem tem limitações de movimento. Pensando nisso, academias e até mesmo parques de São Paulo desenvolveram programas com […]

Como obter a credencial para estacionar em vagas preferenciais

As resoluções 303 e 304 do Conselho Nacional de Transito (Contran), publicadas no dia 22/12/2008, tratam, respectivamente, da regulamentação das vagas de estacionamentos de veículos destinados ao uso exclusivo de pessoas idosas e pessoas com deficiência com dificuldade de locomoção. De acordo com o Contran, as resoluções padronizam as sinalizações (vertical e horizontal) que deverão […]

Como eu descobri que eu estava com embolia pulmonar

Vamos lá…. Para quem não sabe o que é uma embolia pulmonar: Embolia pulmonar, também conhecida como tromboembolismo pulmonar (TEP), é o bloqueio da artéria pulmonar ou de um de seus ramos. Geralmente, ocorre quando um trombo venoso (sangue coagulado de uma veia) se desloca de seu local de formação e viaja, ou emboliza, para […]