TURISMO ACESSIVEL EM PORTUGAL

Quando pensamos em turismo acessível logo vem a nossa mente as cidades dos Estados Unidos, mas para a alegria de muitos cadeirantes Portugal também é acessível para os cadeirantes. Mas aí surge mais uma pergunta, como que uma cidade com tantos morros e edifícios históricos pode ser tão acessível? A resposta e muito fácil, mesmo […]

Entenda como é o processo de financiar imóvel

O jeito mais fácil de adquirir um apartamento próprio e não se atolar em dívidas é, provavelmente, o financiamento. No entanto, o processo de financiar imóvel pode ser um tanto quanto turvo em alguns pontos para muitas pessoas. Nesse sentido, o conteúdo abaixo o ajudará a entender como funciona todo esse processo de financiamento! Os […]

Porque os cadeirantes têm a facilidade de ganhar peso?

Levamos em consideração vários fatores ao nos questionarmos a respeito de ganho de peso, todo individuo deambulando ou não que faz a ingestão calórica maior que seu gasto basal tem como consequência um ganho de peso, aumento de gordura, assim o individuo não praticante de atividade física tem uma predisposição muito maior a Obesidade. Os […]

Emagrecimento e Benefícios da Atividade Física para Cadeirantes

O nosso corpo precisa movimentar-se, e fugir do sedentarismo é uma necessidade, até mesmo para os cadeirantes que têm uma deficiência física que dificulta sua mobilidade. O importante sempre é respeitar as condições do corpo e procurar um esporte ou uma atividade física mais compatível com as limitações atuais, deve-se procurar a indicação e orientação […]

Importância da Alimentação Saudável para Cadeirantes

Um consumo alimentar adequado e a consequente melhoria do estado nutricional dos cidadãos tem um impacto direto na prevenção e controlo das doenças mais prevalentes a nível nacional (cardiovasculares, oncológicas, diabetes, obesidade).  Os portadores de deficiência devem merecer uma atenção especial neste contexto, pelo seu número e pelas dificuldades que encontram diariamente para conseguir fazer […]