RECEITA DANONINHO FITNESS

Sabe quando dá aquela vontade de comer doce e você não quer sair da dieta?

Aprenda a fazer uma sobremesa pouco calórica e que ajuda a ganhar massa magra.

Danoninho de whey protein

Ingredientes:

500 g de ricota

500 ml de água

4 scoops de whey protein

1 pacote de gelatina de morango em pó

Modo de preparo:

Adicione todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Coloque na geladeira por 2 horas e é só devorar.

Ver mais posts sobre: Receitas Fitness Tags: , , ,

Ricardo
Falar sobre si não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Acho que por isso mesmo adiei tanto a atualização dessa página! Mas vamos tentar né? Você já teve a chance de conviver com um capricorniano? Pois é, aquele jeito louco, sonhador, aventureiro, e nem sempre com os dois pés no chão… Esse sou EU! Ricardo Tostes Pinto Perdigão, ou pra vocês, apenas Ricardo Tostes.

Deixe uma resposta