RECEITA SORVETE FITNESS

Sabe quando bate aquela vontade de tomarmos um sorvete e não ficar preocupado com a balança, por isso eu resolvi ensinar vocês a fazerem um sorvete com 0% de gordura e açúcar.

Chocolate

Ingredientes:

– 5 Claras

– 1 Colher de sopa de cacau em pó

– 1 Colher de sopa de leite em pó

– Adoçante a gosto

– 1 scoop de whey protein de chocolate.

Morango

Ingredientes:

– 5 Morangos picados

– 2 Gelatinas diet sem sabor pronto

– 2 Pedras de gelo

– 60g de whey protein sabor morango

– Adoçante a gosto.

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador até ficar bem cremosinho. Coloque a mistura em um pote fechado com tampa e leve ao congelador por 4 horas.

 

 

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Ricardo
Falar sobre si não é uma tarefa fácil, não é mesmo? Acho que por isso mesmo adiei tanto a atualização dessa página! Mas vamos tentar né? Você já teve a chance de conviver com um capricorniano? Pois é, aquele jeito louco, sonhador, aventureiro, e nem sempre com os dois pés no chão… Esse sou EU! Ricardo Tostes Pinto Perdigão, ou pra vocês, apenas Ricardo Tostes.

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